"Niños desatentidos serán vendidos como esclavos"
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"Señal Privada, no leer"
Diario de un pacense: paridas y reflexiones.
miércoles, 27 de octubre de 2010
Lady Gaga cae a lo más hondo
Sensacionalista título para una entrada que solo necesita de imágenes para ser entendida.
Tan discreta como siempre.
"Uys. He pisado mal."
"Ahora sí que salgo hasta en los telediarios."
¡Hoy no me puedo levantar! El Musical.
¡Cuidado! ¡Llueven vacas!
Si alguna vez vais a "Cabeza la Vaca", en Badajoz, espero que no veais este cártel xD
Neko y Draco Girl desfasando en una fiesta!!
Espero que no les importe que comparte esta fotografía de ambas en plena megafiesta, en compañía de sus amigos más íntimos y de un apuesto joven que baila con ellas.
Draco muestra su paso de una mano levantada y otra bajada,
Neko por su parte baila más calmada y sin que le destelleen los ojos.
sábado, 23 de octubre de 2010
Una terrible noticia sobre Belén...
Tengo que deciros algo que sé que os dolerá en el corazón...
Belen Esteban ha vuelto a tener una fuerte discusión con su marido, Fran Álvarez. Se dice que van a romper definitivamente. Los pobres, que han estado a punto de divorciarse solamente 4 veces en 27 meses de matrimonio.
Pero no sufráis, lo más probable es que al fin triunfeel tongo el dinero el espectáculo la exclusiva de la reconciliación el amor y vuelvan a estar juntos. O eso espero. Y que lo digan por la tele. Amen.
Que alguien le de un pañuelo... aunque sea pa que se limpie los mocos...
Belen Esteban ha vuelto a tener una fuerte discusión con su marido, Fran Álvarez. Se dice que van a romper definitivamente. Los pobres, que han estado a punto de divorciarse solamente 4 veces en 27 meses de matrimonio.
Pero no sufráis, lo más probable es que al fin triunfe
Una de pitos. ¡Dora la exploradora no encuentra uno!
Tengo una exclusiva mundial que en su día cruzó todas las fronteras, y hoy tengo el placer de compartir con vosotros. La canción del verano de aquel año y un secreto a voces.
Esto me recuerda a algunas anécdotas que puedo compartir relacionadas con este tema.
Pal q no lo sepa estoy en 3º de Magisterio. El año pasado tuve un periodo de prácticas de 6 semanas en un colegio de esta nuestra ciudad. Colegio que daba clases de Infantil y Primaria.
El segundo día de prácticas, un niño de mi clase, 2º de Infantil, 4 AÑOS, me dijo lo siguiente mientras coloreaba un jarron de flores:
- Profe, mi padre tiene un pito muy grande.
(ay dios, porque me dice esto?)
- Yo también tengo un pito.
(joer, que solo es mi segundo día de clase...)
- Pero no es tan grande... (deja el azul y coge el lápiz verde)
(que observador...)
- Mi padre no me deja tocar su pito...
(y menos mal...)
- ¿Y tú tienes pito?
(joer, ahora ya sí tengo que decirle algo...)
- Erhmm... ehm... Sí, claro...
- ¿Y me dejarás tocarlo)
(WTF! tierra trágame...)
- No hombre, no.
- Es que mi pito no hace ruido...
(:S q ruido va a hacer?)
- El de mi padre sí, se oye en toda la casa. Por eso no me deja tocarlo, porque si lo toco se asusta.
(O______________________________________o)
- Mira, me he traído el mío, te lo voy a enseñar.
- No! No! ( que como lo vea algún malpensao me acusan de pederastia)
- A ver si tú lo haces sonar. * se saca un silbato del bolsillo* . Mira, ves? No suena...
Me estuvo bien merecido por pensar tan mal de un niño de 4 años... ¡Pero a eso se le llama silbato, leñes! Y a lo otra, polla. Pero bueno xD Es un niño de 4 años, "pito" está bien...
Otro niño, de unos 9 años, me preguntó si alguna vez le había metido el pito por el culo a una chica. Me fui sin responderle. Madre de dios, si tiene 9 años...
Tampoco me olvido de una niña de 11 años que viene y me pregunta. ¿Y a ti a que edad te creció el pito? (la verdad es que aunque se lo quisiera haber dicho, no lo sé, siempre lo vi igual de pequeño, y de más mayor cuando me quise fijar, ya era más grande, así q no sé cuando creció xD) Le respondi que porque lo preguntaba, me dijo que para saber cuándo le iba a crecer a sus compañeros.
Me traumatizó esa respuesta aún más que el hecho de que una niña de 11 años me lanzase esa pregunta. Si me lo pregunta un niño de esa edad aún puedo tener una charla de hombre a hombre, o pensar que tiene complejo, porque se ve el suyo más pequeño que el de los demás, o yo que sé. Nos "formaron" a los futuros profesores varones en la facultad para tratar este tema con los niños varones. Pero una niña preguntando eso... y a esa edad...
Termino con una perla a lo Belén Esteban.
Estaba en un parque hablando con una conocida, y habia delante un grupo de niños y niñas de unos 10 años jugando. En eso vemos a una niña correr llorando, alejándose del grupo y marchándose. Le grita uno de los niños del grupo.
- ¡Serás puta! Como te meta la polla por el culo si que vas a correr... te! Jajaja
Y todos le rieron la gracia.
Que ganas de darle una ostia...q ganas de darle una ostia... q ganas de darle una ostia... T_T No me extraña que la niña se fuese, y llorando.
Es demasiado absurdo para no estar en este blog xDDD El q lo hizo se lució jajaja Pobre tren...
Esto me recuerda a algunas anécdotas que puedo compartir relacionadas con este tema.
Pal q no lo sepa estoy en 3º de Magisterio. El año pasado tuve un periodo de prácticas de 6 semanas en un colegio de esta nuestra ciudad. Colegio que daba clases de Infantil y Primaria.
El segundo día de prácticas, un niño de mi clase, 2º de Infantil, 4 AÑOS, me dijo lo siguiente mientras coloreaba un jarron de flores:
- Profe, mi padre tiene un pito muy grande.
(ay dios, porque me dice esto?)
- Yo también tengo un pito.
(joer, que solo es mi segundo día de clase...)
- Pero no es tan grande... (deja el azul y coge el lápiz verde)
(que observador...)
- Mi padre no me deja tocar su pito...
(y menos mal...)
- ¿Y tú tienes pito?
(joer, ahora ya sí tengo que decirle algo...)
- Erhmm... ehm... Sí, claro...
- ¿Y me dejarás tocarlo)
(WTF! tierra trágame...)
- No hombre, no.
- Es que mi pito no hace ruido...
(:S q ruido va a hacer?)
- El de mi padre sí, se oye en toda la casa. Por eso no me deja tocarlo, porque si lo toco se asusta.
(O______________________________________o)
- Mira, me he traído el mío, te lo voy a enseñar.
- No! No! ( que como lo vea algún malpensao me acusan de pederastia)
- A ver si tú lo haces sonar. * se saca un silbato del bolsillo* . Mira, ves? No suena...
Me estuvo bien merecido por pensar tan mal de un niño de 4 años... ¡Pero a eso se le llama silbato, leñes! Y a lo otra, polla. Pero bueno xD Es un niño de 4 años, "pito" está bien...
El pito del niño de mi clase
El pito del padre del niño de mi clase, bastante más grande
Y a continuación, una foto de mi pito...
...
...
...
...
Era broma xD
Tampoco me olvido de una niña de 11 años que viene y me pregunta. ¿Y a ti a que edad te creció el pito? (la verdad es que aunque se lo quisiera haber dicho, no lo sé, siempre lo vi igual de pequeño, y de más mayor cuando me quise fijar, ya era más grande, así q no sé cuando creció xD) Le respondi que porque lo preguntaba, me dijo que para saber cuándo le iba a crecer a sus compañeros.
Me traumatizó esa respuesta aún más que el hecho de que una niña de 11 años me lanzase esa pregunta. Si me lo pregunta un niño de esa edad aún puedo tener una charla de hombre a hombre, o pensar que tiene complejo, porque se ve el suyo más pequeño que el de los demás, o yo que sé. Nos "formaron" a los futuros profesores varones en la facultad para tratar este tema con los niños varones. Pero una niña preguntando eso... y a esa edad...
Termino con una perla a lo Belén Esteban.
Estaba en un parque hablando con una conocida, y habia delante un grupo de niños y niñas de unos 10 años jugando. En eso vemos a una niña correr llorando, alejándose del grupo y marchándose. Le grita uno de los niños del grupo.
- ¡Serás puta! Como te meta la polla por el culo si que vas a correr... te! Jajaja
Y todos le rieron la gracia.
Que ganas de darle una ostia...q ganas de darle una ostia... q ganas de darle una ostia... T_T No me extraña que la niña se fuese, y llorando.
Menos mal que te tenemos a ti para mantener el orden entre los criajos.
Y a ti, y a ti... No te enfades.
lunes, 18 de octubre de 2010
Una de imágenes MindFuck
Buenas ^^ Esta entrada de hoy es cortesía de Mindfuck. "Cagada Mental. Cuando lo veas, cagarás ladrillos."
Son imágenes que a simple vista son normales, pero hay algo que las hace... WTF!! La gracia está en encontrar qué es el WTF xD Voy a poner unas cuantas, debajo de cada foto voy a poner donde veo yo el WTF, si es que lo veo xD
Ésta sí la veo, pero no diré nada ^^u es más emocionante así. Y no, no es el hecho de que uno de los niños enseñe piernas y el profe de atrás se le quede mirando xDDD
Y vosotros, ¿tenéis las soluciones a los MindFucks? ¿Habeis cagado ladrillos? Un día de estos os pondré más xD
Son imágenes que a simple vista son normales, pero hay algo que las hace... WTF!! La gracia está en encontrar qué es el WTF xD Voy a poner unas cuantas, debajo de cada foto voy a poner donde veo yo el WTF, si es que lo veo xD
¿Soy el único que ve algo sospechoso entre las piernas de la chica del vestido blanco, del centro?
No sé yo, diría que eso son tomates, no cebollas, pero no estoy seguro xD
Buen sitio pa un paraguas xD
Jajaja es como si fuera una moto para niños...
De todas las cosas que podía poner en la camiseta... xD
Ésta no la cojo ^^u
Ésta sí la veo, pero no diré nada ^^u es más emocionante así. Y no, no es el hecho de que uno de los niños enseñe piernas y el profe de atrás se le quede mirando xDDD
Aparte del perro, no sé que más tiene de raro...
Tardé en verlo, pero os aseguro que cuando lo vi estaba sentado en algo sólido... xDD
No idea
Es siniestra, pero no me preguntéis porqué...
Y vosotros, ¿tenéis las soluciones a los MindFucks? ¿Habeis cagado ladrillos? Un día de estos os pondré más xD
La he liao parda
Pa enmendarme por el tiempo sin publicar, hoy teneis una entrada de una mujer que en el fondo me da lástima la que le ha caido encima.
Es un poco como la Esteban, pero me ha dao pena. La pobre la ponen a hacer una mezcla que no le corresponde hacer, y en vez de echar balones fuera, pide disculpas. Más de uno debería aprender de ella.
Es un poco como la Esteban, pero me ha dao pena. La pobre la ponen a hacer una mezcla que no le corresponde hacer, y en vez de echar balones fuera, pide disculpas. Más de uno debería aprender de ella.
martes, 12 de octubre de 2010
El secreto de la industría musical
Hoy, queridos/as lectores/as, tengo el honor de presentaros el mayor secreto de la industría musical, en primicia para los seguidores de este espacio pacense.
No, no se trata de que las rubias tienen más éxito que las morenas.
No, no voy a hablaros sobre la cantidad de zorras que logran contratos a base de polvos y la cantidad de degenerados que dan contratos a zorras a cambio de polvos.
Tampoco voy a decir que el fenómeno fan convierte en apuestos machotes a cualquiera.
Se trata de una maravilla tecnológica que en los últimos años está haciendo auténticas maravillas en la industria musical, haciendo que auténticos engendros sin voz sean maravillosos cantantes.
Es el llamado autotune. El autotune es un programa del que ya os he hablado. Es un aparato que capta los berridos que le echen y los transforma en algo que suena como la música de ahora. El engendro de la foto de arriba es un claro ejemplo.
En vez de daros la brasa con detalles técnicos, aquí teneis una demostración.
Sí, es una perra cantando delante de un Ipad con un programa de Autotune. Y sí, suena igualita a Justin Bieber, y a muchos otros. Si con un simple Ipad se puede hacer eso, imaginaos en un estudio de grabación de cientos de millones de dolares.
No os invito a escuchar música del engendro porque no soy tan cruel, ni os deseo un infarto cerebral prematuro ni que tiemblen vuestros tímpanos. Solo os digo que esta perra canta mejor que él, seguramente hasta sin autotune es mejor. Comprobadlo si queréis.
¡Que monadas! Una de ellas es una estrella.
No, no se trata de que las rubias tienen más éxito que las morenas.
Aún así, puedes empezar a temblar, rubita.
No, no voy a hablaros sobre la cantidad de zorras que logran contratos a base de polvos y la cantidad de degenerados que dan contratos a zorras a cambio de polvos.
No, no voy a hablar concretamente de vosotras, guapitas.
Tampoco voy a decir que el fenómeno fan convierte en apuestos machotes a cualquiera.
Lo vuestro es demasiado evidente para ser un secreto.
Se trata de una maravilla tecnológica que en los últimos años está haciendo auténticas maravillas en la industria musical, haciendo que auténticos engendros sin voz sean maravillosos cantantes.
No hablaba de ti, no te enfades
Pero de ti, sí. ¡Engendro!
Es el llamado autotune. El autotune es un programa del que ya os he hablado. Es un aparato que capta los berridos que le echen y los transforma en algo que suena como la música de ahora. El engendro de la foto de arriba es un claro ejemplo.
En vez de daros la brasa con detalles técnicos, aquí teneis una demostración.
Es endiabladamente pegadiza y absorbente. ¡Que perra!
No os invito a escuchar música del engendro porque no soy tan cruel, ni os deseo un infarto cerebral prematuro ni que tiemblen vuestros tímpanos. Solo os digo que esta perra canta mejor que él, seguramente hasta sin autotune es mejor. Comprobadlo si queréis.
Eres el futuro de la industría musical. Mishka, the Husky Dog.
Es una perra, pero literalmente, no como las otras...
¿Como se os ha quedado el cuerpo? ¡Fan club de Mishka ya!
jueves, 7 de octubre de 2010
Consejos prácticos para engordar
Bienvenidos a la cuarta entrada sobre nutrición para gente extremo-delgada. Si habeis llegado aqui, os recomendaría veros antes las otras 3 ^^
Creo que en cierto modo es esta entrada la que venis buscando desde el principio, pero ésta sola no basta.
4 - Sencillos consejos para poner en práctica
Estos son unos consejos que me dio una nutricionista hace algún tiempo. (en realidad estaba en 3º de carrera, pero lo mismo da, funciona!! xD)
A) Antes de acostarte, unos 10 o 15 minutos antes, como veas, tómate un vasito de leche, y si lo puedes acompañar con algunas galletitas (María o similares, para mojarlas en la leche) mucho mejor. Si ya puedes permitirte echarle a la leche colacao, azúcar, y sobre todo, leche condensada, entonces es el summun. No hace falta que te comas ahí todo un paquete de galletas, con dos kilos de colacao y todo ello bañao en leche condensada... Pero nada mejor que recibir hidratos de carbono, calcio y proteínas antes de dormir.
Hará más llevadero el periodo de ayuno mientras duermes, sin ser una digestión dificil o pesada, y aunque no lo parezca si es un buen vasito y comes digamos 6-10 galletas, con su leche condensada y todo, pueden ser entre unas 100 y 150 calorías extra. O más... Parecen pocas comparadas con las casi 2500 - 3000 que tomarás en total, pero piensa que cada caloría cuenta, y que probablemente sean precisamente esas 150 calorías las que te hagan ir engordando.
B) Siempre que tengas la oportunidad, échale a tus comidas mantequilla, queso rallado, mermelada, caramelo líquido o leche condensada. Evidentemente cuando proceda echárselo. No le eches mermelada a los espaguetis o queso rallado al cola cao... Son 4 ingredientes muy calóricos, bastante proteínicos y ante todo bastante sanos, salvo quizá la mantequilla en cantidades industriales...
El caramelo líquido y la leche condensada están buenos echados en ciertos yogures, pero sobre todo en flanes, cuajadas, natillas, y en vasos de colacao o de leche sola.
El queso, rallado o no, se le puede echar a practicamente cualquier comida. No solamente a pastas; lasañas, bocadillos, verduras, hasta al arroz se lo echo yo. Y me flipa xD
La mantequilla, si es de untar, sirve para hacerse bocadillos, bien acompañada de mermelada, o de aceite y azucar... Si no, siempre se le puede echar un poquito a la pasta al cocerla.
C) Siempre deja algo de comida al lado de la cama donde duermes. Que sea algo en plan un bollito, un croissant, una palmera... o una bolsa de gusanitos o de patatas fritas. Sea lo que sea, que sea algo que en segundos lo abras y puedas estártelo comiendo.
La razón es muy sencilla. Eso será lo primero que comas cada vez que te despiertes. Y comer eso será lo primero que hagas. Antes de salir de tu cuarto, lavarte la cara, hacer pis, subir las persianas, cambiarte de ropa etc comerte eso será lo primero que hagas. La razón para esto es si cabe aún más sencilla, pero lo expondré al revés.
A le gente que quiere perder peso se le recomiendo hacer algo de ejercicio suave por la mañana antes de desayunar. Como no han ingerido nada aún, la quema de calorías es mucho mayor, ya que consumen energías de las que tienen en reservas. Pues bien, como podéis deducir, hacer actividades sin tener nada en el estómago es adelgazante.
¿Queremos engordar, no? Pues que lo primero que hagas al sacar un pie de la cama sea zamparte ese bollito, así no quemarás energías de reservas, sino parte de ese bollito. Y llegarás al desayuno con más ganas de comer que si no te lo hubieras comido. Parece contradictorio y contraproducente, pero no. Ese bollito le sabrá a poco al estómago, que esperará pacientemente más comida, pero será suficiente para hacer las cosas básicas que mencionaba antes, que hacemos siempre antes de probar bocado en el desayuno.
A menos que tardes una hora en hacer tus cosas antes de ir a desayunar, entonces sí que es contraproducente. Pero si realmente tardas una hora en hacer tus cosas antes de desayunar, entonces hazlas después :S Desayuna primero y luego pon orden y aseo en tu vida.
Lo ideal ideal sería comerte ese bollito de camino a la cocina, para seguir desayunando allí, pero eso ya como veas.
D) Del 100% de lo que comas a lo largo del día, el 25% que sea en/entre la/s meriendas, otro 25% entre la cena y el desayuno más flojo, y un 50% entre el desayuno principal y la comida. Son las dos comidas fundamentales para los delgados
Empezad el día comiendo algo ligero, nada más levantaros. Cuando lleveis de 1,5 a 3 horitas en el mundo de los vivos, haced un desayuno fuerte. Unas tres horas después llegaría la comida, y entre la comida y la cena hay que articular dos meriendas suaves. De una a otra puede pasar una hora y media, o dos, es una digestión suave. Y finalmente una cena también suave. Sin olvidarnos del consejo A antes de acostarnos.
En orden de importancia, yo diría:
Comida >> 2º Desayuno (el principal) >> 1a Merienda >> Cena >> 1º desayuno >> Segunda Merienda
Esto tb es aplicable si teneis que quitar una o dos de las seis comidas.
E) Ahora entramos en el problema de mucha gente, la gente de "la buena vida". La gente que se levanta a partir de las 11-12 de la mañana.
No es posible que hagais dos desayunos, el segundo sería la comida ya >_< Si desayunais a las 11, el segundo desayuno sería casi a la 1... y la comida,¿ casi a las 4?. A menos que comais a las 5, pero entonces no son posibles las dos meriendas... En este caso, renunciad al desayuno suave en favor de una posible post-cena también suave.
La gente de la buena vida suele acostarse tarde y levantarse tarde, entonces mejor haced el primer desayuno después de cenar, pero antes del consejo A.
F) En la variedad está el gusto. Las comidas y las cenas suelen tratarse siempre de algo salado con un postre dulce. El primer desayuno es preferible que sea dulce, ya que aporta más hidratos de carbonos y más energía. El segundo puede ser una mezcla entre dulce y salado, o solamente salado, pero nunca solamente dulce. Del mismo modo la primera merienda puede ser completamente dulce, pero la segunda debe incluir algo salado.
La razón para esto es por un lado la química, las papilas gustativas o yo que sé... Ni es bueno saturarlas de sabores dulces ni de sabores salados, y en visperas de la comida o de la cena, deben tener una parte de lo primero que comas en la siguiente comida, que en el caso de comidas y cenas suele ser salado.
En el plano biológico, las cosas dulces son más ricas en hidratos, pero muchas veces menos ricas en proteínas. Los hidratos tardan más en digerirse, y si te hartas de dulces en el desayuno no tendrás muchas ganas de comer, ni de cenar si es en la merienda cuando te hartas. A pesar de todo una merienda y una cena ricas en hidratos ayudan a engordar, porque como no gastas ese chute de energía, lo acumulas. Por ejemplo, cenar verdura engorda. Suena increible, pero la verdura es hidratos de carbono puro. Depende de la verdura, obviamente, algunas son casi todo agua según como las cocines xDD
Hasta aquí unade gatitos de consejos prácticos pa engordar. Saludos ^^
Creo que en cierto modo es esta entrada la que venis buscando desde el principio, pero ésta sola no basta.
4 - Sencillos consejos para poner en práctica
Estos son unos consejos que me dio una nutricionista hace algún tiempo. (en realidad estaba en 3º de carrera, pero lo mismo da, funciona!! xD)
A) Antes de acostarte, unos 10 o 15 minutos antes, como veas, tómate un vasito de leche, y si lo puedes acompañar con algunas galletitas (María o similares, para mojarlas en la leche) mucho mejor. Si ya puedes permitirte echarle a la leche colacao, azúcar, y sobre todo, leche condensada, entonces es el summun. No hace falta que te comas ahí todo un paquete de galletas, con dos kilos de colacao y todo ello bañao en leche condensada... Pero nada mejor que recibir hidratos de carbono, calcio y proteínas antes de dormir.
Hará más llevadero el periodo de ayuno mientras duermes, sin ser una digestión dificil o pesada, y aunque no lo parezca si es un buen vasito y comes digamos 6-10 galletas, con su leche condensada y todo, pueden ser entre unas 100 y 150 calorías extra. O más... Parecen pocas comparadas con las casi 2500 - 3000 que tomarás en total, pero piensa que cada caloría cuenta, y que probablemente sean precisamente esas 150 calorías las que te hagan ir engordando.
Ellos se tomaron su leche con galletas antes de dormir.
B) Siempre que tengas la oportunidad, échale a tus comidas mantequilla, queso rallado, mermelada, caramelo líquido o leche condensada. Evidentemente cuando proceda echárselo. No le eches mermelada a los espaguetis o queso rallado al cola cao... Son 4 ingredientes muy calóricos, bastante proteínicos y ante todo bastante sanos, salvo quizá la mantequilla en cantidades industriales...
El caramelo líquido y la leche condensada están buenos echados en ciertos yogures, pero sobre todo en flanes, cuajadas, natillas, y en vasos de colacao o de leche sola.
El queso, rallado o no, se le puede echar a practicamente cualquier comida. No solamente a pastas; lasañas, bocadillos, verduras, hasta al arroz se lo echo yo. Y me flipa xD
La mantequilla, si es de untar, sirve para hacerse bocadillos, bien acompañada de mermelada, o de aceite y azucar... Si no, siempre se le puede echar un poquito a la pasta al cocerla.
La mermelada engorda
C) Siempre deja algo de comida al lado de la cama donde duermes. Que sea algo en plan un bollito, un croissant, una palmera... o una bolsa de gusanitos o de patatas fritas. Sea lo que sea, que sea algo que en segundos lo abras y puedas estártelo comiendo.
La razón es muy sencilla. Eso será lo primero que comas cada vez que te despiertes. Y comer eso será lo primero que hagas. Antes de salir de tu cuarto, lavarte la cara, hacer pis, subir las persianas, cambiarte de ropa etc comerte eso será lo primero que hagas. La razón para esto es si cabe aún más sencilla, pero lo expondré al revés.
A le gente que quiere perder peso se le recomiendo hacer algo de ejercicio suave por la mañana antes de desayunar. Como no han ingerido nada aún, la quema de calorías es mucho mayor, ya que consumen energías de las que tienen en reservas. Pues bien, como podéis deducir, hacer actividades sin tener nada en el estómago es adelgazante.
También puedes dejar algun batido, pero caliente no esta bueno...
¿Queremos engordar, no? Pues que lo primero que hagas al sacar un pie de la cama sea zamparte ese bollito, así no quemarás energías de reservas, sino parte de ese bollito. Y llegarás al desayuno con más ganas de comer que si no te lo hubieras comido. Parece contradictorio y contraproducente, pero no. Ese bollito le sabrá a poco al estómago, que esperará pacientemente más comida, pero será suficiente para hacer las cosas básicas que mencionaba antes, que hacemos siempre antes de probar bocado en el desayuno.
A menos que tardes una hora en hacer tus cosas antes de ir a desayunar, entonces sí que es contraproducente. Pero si realmente tardas una hora en hacer tus cosas antes de desayunar, entonces hazlas después :S Desayuna primero y luego pon orden y aseo en tu vida.
Lo ideal ideal sería comerte ese bollito de camino a la cocina, para seguir desayunando allí, pero eso ya como veas.
¡No seas perezoso! El desayuno es importante
D) Del 100% de lo que comas a lo largo del día, el 25% que sea en/entre la/s meriendas, otro 25% entre la cena y el desayuno más flojo, y un 50% entre el desayuno principal y la comida. Son las dos comidas fundamentales para los delgados
Empezad el día comiendo algo ligero, nada más levantaros. Cuando lleveis de 1,5 a 3 horitas en el mundo de los vivos, haced un desayuno fuerte. Unas tres horas después llegaría la comida, y entre la comida y la cena hay que articular dos meriendas suaves. De una a otra puede pasar una hora y media, o dos, es una digestión suave. Y finalmente una cena también suave. Sin olvidarnos del consejo A antes de acostarnos.
En orden de importancia, yo diría:
Comida >> 2º Desayuno (el principal) >> 1a Merienda >> Cena >> 1º desayuno >> Segunda Merienda
Esto tb es aplicable si teneis que quitar una o dos de las seis comidas.
E) Ahora entramos en el problema de mucha gente, la gente de "la buena vida". La gente que se levanta a partir de las 11-12 de la mañana.
No es posible que hagais dos desayunos, el segundo sería la comida ya >_< Si desayunais a las 11, el segundo desayuno sería casi a la 1... y la comida,¿ casi a las 4?. A menos que comais a las 5, pero entonces no son posibles las dos meriendas... En este caso, renunciad al desayuno suave en favor de una posible post-cena también suave.
La gente de la buena vida suele acostarse tarde y levantarse tarde, entonces mejor haced el primer desayuno después de cenar, pero antes del consejo A.
Hay que intentar hacer entre 4 y 5 comidas sea como sea
F) En la variedad está el gusto. Las comidas y las cenas suelen tratarse siempre de algo salado con un postre dulce. El primer desayuno es preferible que sea dulce, ya que aporta más hidratos de carbonos y más energía. El segundo puede ser una mezcla entre dulce y salado, o solamente salado, pero nunca solamente dulce. Del mismo modo la primera merienda puede ser completamente dulce, pero la segunda debe incluir algo salado.
La razón para esto es por un lado la química, las papilas gustativas o yo que sé... Ni es bueno saturarlas de sabores dulces ni de sabores salados, y en visperas de la comida o de la cena, deben tener una parte de lo primero que comas en la siguiente comida, que en el caso de comidas y cenas suele ser salado.
En el plano biológico, las cosas dulces son más ricas en hidratos, pero muchas veces menos ricas en proteínas. Los hidratos tardan más en digerirse, y si te hartas de dulces en el desayuno no tendrás muchas ganas de comer, ni de cenar si es en la merienda cuando te hartas. A pesar de todo una merienda y una cena ricas en hidratos ayudan a engordar, porque como no gastas ese chute de energía, lo acumulas. Por ejemplo, cenar verdura engorda. Suena increible, pero la verdura es hidratos de carbono puro. Depende de la verdura, obviamente, algunas son casi todo agua según como las cocines xDD
El cactus no os lo recomiendo xD
Hasta aquí una
Pijas
Buenas, como estáis? ^^
Estos días me han pasado varias cositas un poco WTF relacionadas con pijas, que procedo a contar.
Fui a una zapatería, a ver si me compraba unas zapatillas nuevas. Me senté a probarme unas en un banco grande, y en el otro lado del banco había dos chicas probandose zapatos también. Os pongo la conversación textual. No invento nada.
- Jo tía, este te queda super grande
- A ver tía, pasame el otro tía, me tiene que quedar bien, tía.
- Pontela...
- Jo tía, te queda super pequeño tía, no tiene sentido.
- Que superfuerte tía, la 38 me queda supergrande y la 37 me queda superqueña...
- Jopetas... esta zapatería es super mala tía...
- Pero es la tercera que pisamos, tía, no puedo ser tan desgraciada, tía...
- Jo tía pos a ver que te pones esta noche, tía.
- Sí tíiiiiaaaa!! que he quedado con Raúl!! con lo bueno que está!!
En ese momeno no pude más y me empecé a descojonar de ellas.
- Jo tía, eres tan desgraciada que hasta el muchacho se ríe de ti, tía, tú te crees?
- Quiero llorar, tía, que mal, que desgraciada soy, tía...
Ya me terminé de probar el zapato y me fui, pero capaz y se puso a llorar.
Las siguientes pijas estaban en la parada de autobus, oí su conversación porque era dificil no oirla.
- Tía! Que ya somos universitarias! Nuestra primera fiesta! Nos follaremos a nuestros primeros universitarios!!
- Eso tú, tía, yo mis primeros mis primeros no jajaja
- Tía eres una guarra!!
- Jajaja jo tía, es que están tan buenos.
En este momento mi autoestima hizo pum! Como mola!
- Bueno tía, todos no, hay muchos que son mu feos.
Mi ego al garete...
- Pero son universitarios tía, que morbo tía, que pasada, estoy super feliz...
Dios las cría y ellas queman sus neuronas...
Estos días me han pasado varias cositas un poco WTF relacionadas con pijas, que procedo a contar.
Fui a una zapatería, a ver si me compraba unas zapatillas nuevas. Me senté a probarme unas en un banco grande, y en el otro lado del banco había dos chicas probandose zapatos también. Os pongo la conversación textual. No invento nada.
- Jo tía, este te queda super grande
- A ver tía, pasame el otro tía, me tiene que quedar bien, tía.
- Pontela...
- Jo tía, te queda super pequeño tía, no tiene sentido.
- Que superfuerte tía, la 38 me queda supergrande y la 37 me queda superqueña...
- Jopetas... esta zapatería es super mala tía...
- Pero es la tercera que pisamos, tía, no puedo ser tan desgraciada, tía...
- Jo tía pos a ver que te pones esta noche, tía.
- Sí tíiiiiaaaa!! que he quedado con Raúl!! con lo bueno que está!!
En ese momeno no pude más y me empecé a descojonar de ellas.
- Jo tía, eres tan desgraciada que hasta el muchacho se ríe de ti, tía, tú te crees?
- Quiero llorar, tía, que mal, que desgraciada soy, tía...
Ya me terminé de probar el zapato y me fui, pero capaz y se puso a llorar.
Las siguientes pijas estaban en la parada de autobus, oí su conversación porque era dificil no oirla.
- Tía! Que ya somos universitarias! Nuestra primera fiesta! Nos follaremos a nuestros primeros universitarios!!
- Eso tú, tía, yo mis primeros mis primeros no jajaja
- Tía eres una guarra!!
- Jajaja jo tía, es que están tan buenos.
En este momento mi autoestima hizo pum! Como mola!
- Bueno tía, todos no, hay muchos que son mu feos.
Mi ego al garete...
- Pero son universitarios tía, que morbo tía, que pasada, estoy super feliz...
Dios las cría y ellas queman sus neuronas...
¿Que sabeis y pensais de Extremadura?
Buenas ^^ Esta entrada la haréis vosotros, mis seguidores.
¿Que sabéis de Extremadura? ¿Que pensáis de esta región? ¿Como creeis que es la economía, la población, el modo de vida?
No os preocupeis en decir cosas "crueles", nadie se va a ofender xD Evidentemente los extremeños no deben opinar aro, al menos no en esta entrada.
Saludos, y gracias por vuestra colaboración ^^
¿Que sabéis de Extremadura? ¿Que pensáis de esta región? ¿Como creeis que es la economía, la población, el modo de vida?
No os preocupeis en decir cosas "crueles", nadie se va a ofender xD Evidentemente los extremeños no deben opinar aro, al menos no en esta entrada.
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